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Revela de qué manera la deficiencia de vitamina B12 puede desencadenar graves anomalías de la salud Caso Metástasis en Ecuador: el juez se excusó por hostilidades de dos procesados  La vitamina B12, asimismo famosa como cobalamina, es una vitamina fundamental para el desempeño adecuado del cuerpo humano. Una de las funcionalidades mucho más importantes de la vitamina B12 es su papel en la producción de glóbulos colorados en la medula ósea y la síntesis de ADN. La deficiencia de vitamina B12 puede tener graves consecuencias para la salud, en tanto que puede ocasionar anemia megaloblástica, una condición en la cual el cuerpo produce glóbulos colorados de tamaño anormal. Esta patología impide la correcta oxigenación de los tejidos y órganos, lo que puede resultar en síntomas como fatiga, debilidad, palidez y inconvenientes respiratorios.  Si tomo multivitaminas diario, ¿hay menor riesgo de muerte?  Síntomas de deficiencia de vitamina B12  Qué personas no pueden tomar café y las posibles consecuencias para la salud  No obstante, cientos y cientos de millones de estadounidenses que consumen B12 también pueden estar bajo riesgo debido a condiciones que podrían estar obstaculizando la absorción de B12 en su cuerpo. El régimen para la deficiencia de vitamina B12 acarrea el consumo de suplementos para poder los escenarios adecuados. Si te preocupa no estar alcanzando la cantidad suficiente, o si notas ciertos síntomas señalados anteriormente, pide cita con tu médico. Existe abundante evidencia amontonada de que la reposición de B12 puede llevarse a cabo de forma eficaz por vía oral. La deficiencia de vitamina B12 es un problema recurrente, especialmente en jubilados, producido por causas distintas, como la gastritis atrófica, la gastrectomía o algunos fármacos. En estos casos, puede absorberse la vitamina B12 cristalina (como la que está libre en los suplementos vitamínicos), pero la vitamina B12 relacionada a los alimentos no se libera ni se absorbe normalmente. Gracias a esto, en la situacion de esas personas que prosigan una dieta vegana o vegetariana, es requisito llenarla con suplementos vitamínicos de vitamina B12.   La falta de vitamina B12 en el cuerpo puede conducir a una sucesión de síntomas que tienen la posibilidad de variar desde cansancio y debilidad hasta inconvenientes neurológicos más graves. Algunos de los síntomas más frecuentes tienen dentro fatiga, mareos, palidez, falta de apetito, entumecimiento y hormigueo en las extremidades, contrariedad para concentrarse y inconvenientes de memoria.  Marcadores más sensibles para la deficiencia de B12 están disponibles      Causas de la deficiencia de vitamina B12  Qué pasa en el cuerpo si como aceitunas todos los días  La deficiencia de vitamina B12 puede deberse a múltiples causas, como una dieta pobre en alimentos ricos en esta vitamina, inconvenientes de absorción en el intestino delgado, cirugías que afecten la absorción de B12, enfermedades autoinmunes, empleo excesivo de alcohol o algunos fármacos, entre otros muchos.      Impacto en el sistema nervioso  La vitamina B12 es esencial para el buen desempeño del sistema inquieto, por lo que su deficiencia puede provocar daños en los nervios, que a su vez tienen la posibilidad de ser en problemas neurológicos graves como neuropatía periférica, deterioro cognitivo e inclusive demencia en casos avanzados.      Anemia megaloblástica  Uno de los más importantes trastornos asociados a la deficiencia de vitamina B12 es la anemia megaloblástica, una condición en la cual la medula ósea produce glóbulos colorados anormalmente grandes y poco funcionales. Esto puede conducir a síntomas como debilidad, engordan las vitaminas b1 b6 y b12 , dificultad para respirar y palpitaciones.    Régimen y prevención    El tratamiento para la deficiencia de vitamina B12 normalmente supone la administración de suplementos de B12 por vía oral o inyecciones intramusculares, dependiendo de la dureza de la deficiencia. Para prevenir la deficiencia, es esencial consumir una dieta equilibrada que incluya alimentos ricos en vitamina B12, como carnes, productos lácteos, huevos y cereales fortificados. 

Website: https://saludresponde.org/dieta/la-vitamina-b-12-engorda-o-adelgaza/

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